* En esta entrada voy a desglosar los productos con un porcentaje bajo en grasa que existen actualmente en el mercado. La última actualización es del 11 de Mayo de 2014.
El listado está en formato pdf para poder ser descargado y usado con más facilidad. En cada producto aparecerá la siguiente información:
- Marca.
- Porcentaje de grasa.
- Porcentaje de hidratos.
- Porcentaje de azúcares.
- Establecimientos donde se puede comprar el artículo.
* Los productos son:
Lista 2ª: Panes, arroz, pastas y sopas.
Lista 3ª: Legumbres, carnes elaboradas, pescados, patatas, leche, derivados lácteos y huevos.
Lista 4ª: Zumos y batidos, cereales desayuno, galletas, tortitas, caramelos o snack, refrescos, cacao, salsas y varios
Lista 1ª: Carnes, pescados y carnes semielaboradas.
Lista 2ª: Panes, arroz, pastas y sopas.
Lista 3ª: Legumbres, carnes elaboradas, pescados, patatas, leche, derivados lácteos y huevos.
Lista 4ª: Zumos y batidos, cereales desayuno, galletas, tortitas, caramelos o snack, refrescos, cacao, salsas y varios
Desde mis vacaciones antes de nada felicitarte por tu interesantísimo artículo. También para poder cocinar sin grasa y prácticamente sin aceite algunos de estos productos son ideales la Thermomix o las sartenes de buyer, que hacen que las comidas no se peguen y sean muy cómodas de limpiar. Lo dicho, felicidades por la entrada!
ResponderEliminarSi, totalmente de acuerdo, con las sartenes Affinity de buyer como no hace falta casi ponerles aceite se cocina muy sano, y si hacemos recetas bajas en grasa, mucho mejor...
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